最近健身好像有了点小成绩，毕竟也练了快2年，每次练完感觉快断气，如果真没一点改变，真是白练了，去好好享受美食更好（开玩笑，我对自己有很严格的要求，天生就是硬给自己苦吃的命，见不得自己太悠哉悠闲的贱命，没成绩就是自己不够专注不够努力不够克制）然后就有一堆朋友来问一些健身的心得或者方法，哦那挺好的有心想要改变，然后我就跟他讲一些开始的方法，有的人不太好意思开始去健身房，怕自己健身菜鸟被老鸟笑，或是自己不会用那些器材，基本上都不会有人笑啦，除非你很senkalin自以为是或者做了些会惹众怒的事情吧（比如一进门就给人欠揍的气场，对到眼没有意识微笑或打招呼，别人用着没有询问或者硬凑上去），要不然大家都很乐意教你一点的（也不要怪别人没一直看顾你，毕竟去健身房没有跟你聊天免费教你的义务）。然后我就顺便帮他分析一下应该先专注什么，比如瘦子自然就要练壮一点，胖子就要减脂增肌嘛，这些都很common的事情，锻炼的目的就是要补自己的短处加强自己的长处，然后整体上看起来就会更加进步。不过很多时候人家就会反馈，说自己只会打羽球跑步什么的，也算运动可以锻炼啊，呵呵，是算有氧的一种啦，不过多数就只是流汗不是锻炼，不过你想怎样就怎样啦，反正你已经有自己的一套说辞和想法，我再多说就是干涉和鸡婆了。
小时候老师常教我们什么储蓄啦或者书要读好来，将来才能找到好的工作之类，也是很重要的灌输。我们的一生其实并没有很长，如果对自己没什么打算，觉得可以随随便便活到老，那就可以不用管我写舍。但如果要考虑到将来，想活得舒服些、自在些、快乐些，从小就该开始打算，如果有金钥匙护身，那就勇敢追梦，如果没有，就要想什么工作很稳定，自己有什么能力可以成为专属优势不会被人取代的，而时间本来就是很宝贵的，要快要在适当的机会中发挥，我们所做的大多事都应该有益于将来（当然偶尔耍废也是稳定情绪的好办法），要有回酬率的，否则这事应该少做（前提不是含着金钥匙）。虽然现今流行freelance，或是做自己喜欢的工作，工作环境不舒服人事气氛不好想不干就不干，能说这些的都必须是经济方面不愁的，才可以这么大口气甩脸子，像我这种靠打工的，什么气都要自己吞，因为薪水有一半是拿来消气的，然后什么难题都要自己去克服，没什么底气可以说不干就不干，没有选择的余地，只有把自己变强大，把这些难题变得小意思。
其实我想说什么来着，只是看到好多的人没有在为自己将来努力，很废很懒的就混日子，出生样子已经不咋滴就算了，每天吃吃喝喝享受不控制，把自己养得肥肥胖胖一身病也就算了，能力也不出色，就像拿着最低薪资得过且过，钱不够就借，还不还是另一回事，有空先躺平滑手机...写了这么多，其实都不关我的事，我干嘛要鸡婆，人家或许正混得很开心heh得很舒服，只有我白痴一直折磨自己追求什么更好的层次。最后的忠言是：看得开而放得下也是很高深的一门学问，学会skip掉不想看不想听的事。
